Sofia Matos

Não precisas de comprimidos para relaxar: 3 técnicas rápidas para acalmar os nervos

Psicologia
Nem sempre precisas de um comprimido para te acalmares e relaxares. Os nervos agitados anseiam por um toque suave, alguns momentos de serenidade e...

8 frases que você nunca deve dizer aos seus filhos, mesmo quando adultos

Psicologia
Crescer implica ouvir uma infinidade de frases que se gravam na nossa memória, algumas proferidas com rigor, outras talvez sem ponderação, mas que permanecem...

Aqueles que se afastam dos outros à medida que envelhecem costumam ter esses 11 comportamentos

Psicologia
À medida que os anos passam, há um fenómeno recorrente: a forma como nos relacionamos com os outros vai evoluindo. Algumas pessoas sentem a...

A arte de não se deixar afetar: 3 mudanças de atitude para uma vida mais feliz

Psicologia
Agora que a época festiva está a terminar, há um presente melhor para dar a todos — um que mudará a vida deles e...

10 coisas que nunca se deve dizer aos colegas, mesmo em um bom ambiente de trabalho

Psicologia
A Arte de Partilhar: O que Não Deveria Dizer no Trabalho Alguma vez se sentiu numa daquelas situações em que, em vez de trabalhar, parece...

Se seus pais te ensinaram essas 9 coisas, eles eram mais inteligentes que a maioria dos adultos

Psicologia
À medida que crescemos, muitos de nós guardamos memórias de momentos simples, mas significativos, com os nossos pais. Como aquele dia em que, após...

11 lembranças que os filhos de um pai amoroso se recordarão por toda a vida

Psicologia
Quando tinha nove anos, a primeira vez que fiz panquecas foi com a ajuda do meu pai. Ele estava atrás de mim, ao lado...

Quando essas 11 coisas não te entusiasmam mais, sua paixão pela vida se apaga

Psicologia
A chama da vida: quando a paixão se apaga silenciosamente Lembro-me de um dia tranquilo, quando deixei o trabalho. Estava sentado à mesa da cozinha,...

As pessoas que perdem o contato com seus amigos e familiares à medida que envelhecem costumam apresentar essas 9 características

Psicologia
Com o passar dos anos, é comum notar que algumas pessoas se afastam gradualmente daquelas que antes eram partes essenciais das suas vidas. Este...

Aqueles que estão muito satisfeitos com a sua vida, apesar de uma renda baixa: 7 comportamentos que eles frequentemente têm em comum

Psicologia
Num mundo onde frequentemente associamos a felicidade ao sucesso material, é fácil acreditar que uma conta bancária recheada é o segredo para uma vida...

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