Sofia Matos

Por que as pessoas que pensam demais são ótimos parceiros: 3 razões segundo a psicologia

A atenção aos detalhes, frequentemente subestimada, não é apenas uma obsessão, mas sim uma forma de cuidado profundo. A paciência, por vezes, revela-se no...

Depois de décadas de dedicação total, existe na aposentadoria uma forma de solidão que traz renovação

Na vida, existem momentos em que tudo parece acelerar. Corremos sem razão aparente, sobrecarregados por obrigações. Esquecemos de respirar, parar e observar o mundo...

Ele explica simplesmente por que evita os caixas automáticos: os estudos confirmam

Fazer compras é uma atividade que muitos evitam. Correndo entre os corredores, procurando promoções e comparando preços, o stress pode aumentar rapidamente, especialmente em...

Ela parou de ligar para os filhos: 13 semanas de silêncio e o que aprendeu sobre as famílias modernas

Durante anos, a minha tia sentiu uma responsabilidade imensa em manter a ligação com os seus filhos. Cada chamada, cada mensagem parecia pesar sobre...

Crescer nos anos 1980 moldou toda uma geração, de uma maneira rara hoje em dia

É muitas vezes esquecemos como certas fases da vida deixam impressões indeléveis. Os anos podem passar, mas algumas sensações permanecem intocáveis. Às vezes, um...

« Podemos ser muito velhos aos 60 anos e muito jovens aos 85 anos » Jane Fonda

Existem dias em que nos sentimos exauridos antes mesmo de começarmos a jornada. Momentos em que cada movimento parece exigir um esforço monumental. E,...

Sacrifício, invisibilidade: por que os pais mais dedicados muitas vezes recebem pouco respeito

Existem pais que se esvanecem quase por completo na rotina diária, sempre presentes, mas raramente notados. A sua energia parece ilimitada, e no entanto,...

5 frases tóxicas que destroem a confiança nos relacionamentos, segundo a psicologia

5 frases tóxicas que destroem a confiança nos relacionamentos, segundo a psicologia: "Você sempre faz isso, nunca muda""Se você realmente me amasse, não agiria assim""Eu...

As pesquisas sugerem que o sofrimento ouvido suaviza, enquanto o sofrimento ignorado endurece

A Importância do Reconhecimento na Dor À medida que o tempo passa, apercebo-me de uma verdade essencial: duas pessoas podem passar por experiências similares e...

O hábito telefônico que os especialistas consideram mais prejudicial do que as telas

As notificações nos telemóveis tornaram-se uma parte intrínseca do nosso quotidiano. Cada sinal sonoro ou vibratório parece chamar a nossa atenção de imediato. Para...

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