Já se sentiu totalmente incompreendido, como se ninguém à sua volta realmente entendesse o que você estava a viver? Esta experiência, embora comum a todos, pode tornar-se especialmente intensa para algumas pessoas. Numa sociedade onde as interações sociais são a norma, sentir esse desencontro pode gerar uma grande frustração e um sentimento de isolamento.
É inegável que não funcionamos todos da mesma maneira. Algumas pessoas pensam e sentem as coisas de forma bem diferente da maioria. Isso não significa que sejam melhores ou superiores; reflete apenas as suas necessidades particulares e a sua visão única do mundo.
Existem situações do dia a dia que, para a maioria, passam despercebidas, mas que se tornam extremamente desafiadoras para quem possui uma sensibilidade intelectual elevada. Trata-se, por exemplo, da forma como os outros reagem às suas emoções ou reações.
Enquanto uma pessoa “clássica” pode rapidamente deixar a situação para trás, uma pessoa de alto potencial intelectual pode viver essas trocas como uma verdadeira fonte de desconforto, quase como uma tortura mental. Este desencontro entre o que ela percebe e o que os outros entendem pode ser particularmente confuso e exaustivo do ponto de vista psicológico.
O Desconforto da Incompreensão
O criador de conteúdo Ethan Moore, em sua apresentação no TikTok, afirma que está aqui para ajudá-lo(a) a gerir melhor a sua inteligência. Para ele, não há nada pior para uma pessoa dotada do que sentir-se incompreendida. Esta afirmação relaciona-se profundamente ao sentimento de não estar em sintonia com o outro.
“A ideia de sintonização é que, se duas pessoas estão a conversar, uma expressa uma emoção e a outra, de alguma forma, a capta e a reflete”, explica Moore.
Ele exemplifica isso com uma situação simples: a frustração causada pelo atraso de um voo. A outra pessoa reagiria reconhecendo essa frustração, mostrando assim a sua sintonização.
Por outro lado, é comum sentir uma falta de sintonização. Moore ilustra isto com a mesma situação do voo atrasado, mas acrescentando uma segunda pessoa que começa a falar sobre um assunto completamente diferente.
@meant_for_moore It’s not your fault and there’s nothing to fix! Crazy right? #giftedness #neurodivergent #neurospicy #healing #coaching ♬ original sound – Ethan Moore
“A primeira pessoa expressou a sua frustração, e a segunda ignorou-a, mudando de assunto e deixando a primeira sozinha no meio da sua insatisfação”, nota. Todos desejamos experimentar essa harmonização, mas ela é especialmente importante para quem possui um QI elevado.
Sentir-se compreendido é essencial, principalmente nos momentos difíceis. Infelizmente, é raro que uma pessoa altamente inteligente sinta isso.
A Busca pela Compreensão
“É isso que nós, pessoas altamente sensíveis, buscamos quando nos expressamos, e é o que todos os seres humanos desejam, certo?” diz Moore.
“No entanto, parece ser particularmente comum na nossa comunidade que expressemos a alguém o que sentimos e que essa outra pessoa nos compreenda mal.”
Moore explica que é perfeitamente possível que a outra pessoa não realmente compreenda uma pessoa de elevado QI.
“Sentimos que estamos a ser incompreendidos, quando, na verdade, essa pessoa pode não estar na mesma sintonia.”
“Ela não percebe o que tentamos transmitir.”
Ser Incompreendido: Uma Experiência Universale
Sentir-se incompreendido é extraordinariamente desconfortável, mas ninguém pode realmente evitar essa experiência. Cami Ostman, terapeuta familiar e de casais, observa que “um dos fardos mais pesados a suportar é o de ser incompreendido pelos outros.”
Imi Lo, consultora e autora, acrescenta que “as pessoas com alto QI frequentemente enfrentam dificuldades como… o sentimento de serem incompreendidas” porque “sentem-se frequentemente desalinhadas com o mundo.”
É difícil para qualquer pessoa se sentir incompreendida, pois isso pode gerar muito sofrimento e confusão.
No entanto, aqueles que têm um QI elevado podem sentir isso de forma ainda mais intensa, porque já têm a sensação de serem diferentes dos outros. Para eles, sentir-se incompreendido aparece como uma fatalidade, e não apenas uma possibilidade.
Isto significa que é fundamental para todos comunicarem claramente as suas emoções, mas isso não garante que os outros sejam sensíveis ao que sentem.
Infelizmente, algumas pessoas sentirão, por vezes, que ninguém as compreende, e nada poderá ser feito para mudar isso. Para aqueles que têm um QI elevado, isso muitas vezes é vivido como uma verdadeira tortura psicológica.
Conclusão
Sentir-se incompreendido é uma experiência universal, mas parece que isso assume uma intensidade especial para as pessoas de alto QI. A sua sensibilidade e maneira de perceber o mundo tornam esses momentos ainda mais difíceis de suportar.
Entender isso pode ajudar a desenvolver maior empatia, tanto para consigo mesmo quanto para os outros.
Aprender a expressar as suas emoções de forma clara e a buscar interlocutores que tenham a capacidade de escutar e sintonizar pode diminuir essa frustração, mesmo que ela nunca desapareça totalmente. Compreender este sentimento é um bom começo para encontrar uma gestão mais saudável nas suas relações e no seu bem-estar.
