A reforma é frequentemente vista como um período de sossego e tranquilidade, mas a realidade é muito mais diversa. Cada pessoa vive esta fase de forma única, e por vezes, pode tornar-se desestabilizante. Quando investigadores da Universidade de Sydney se debruçaram sobre como os reformados de hoje experienciam esta transição, descobriram algo surpreendente: longe do estereótipo do reformado que passa os dias a cuidar do jardim ou a jogar golfe, a realidade é muito mais rica.
Identificaram quatro perfis distintos que refletem a maneira como cada um aborda esta nova etapa da vida.
Descobri este estudo numa conversa com um dos meus tios, que acabara de se reformar. Após deixar o seu posto aos 63 anos, deparou-se com um vazio inesperado. Durante anos, o seu trabalho fora o centro da sua vida, e de repente, essa identidade deixara de existir. Ele sentiu-se tanto livre quanto desorientado, sem saber quem deveria ser a partir daquele momento.
O que me impressionou neste estudo foi a noção de que a forma como vivemos a reforma não é totalmente aleatória. Ela depende das nossas **recursos pessoais**, das nossas **relações**, e, especialmente, do nosso **estado de espírito**.
Compreender a que perfil pertencemos pode, de facto, transformar a nossa abordagem a esta fase da vida, ajudando-nos a antecipar desafios e a saborear plenamente estes anos de liberdade.
Assim, entre estes quatro perfis, qual se assemelha mais a si?
1. Os Prósperos
Estes são os reformados que vivem o sonho que todos idealizamos.
Os indivíduos prósperos beneficiam de uma **grande segurança financeira**, de **relações sólidas** e de **boa saúde**. São eles que fazem cruzeiros fluviais pela Europa, se dedicam a causas solidárias e desfrutam plenamente desta fase da vida.
O que me impressiona nas pessoas que prosperam na reforma é o seu estado de espírito.
Conseguiram fazer a transição, passando de uma identidade definida pela carreira para a adoção de novas identidades. Não tentam recriar a sua vida profissional; estão a criar algo totalmente novo.
A obra *Ouse viver a reforma que lhe é mais adequada* de Françoise Pera Berthier oferece uma abordagem pessoal e inspiradora, convidando cada um a refletir sobre as suas **valores**, **desejos** e a construir uma nova vida repleta de significado a partir deste momento de transição.
Este livro é uma excelente fonte sobre como repensar a reforma para além dos estereótipos clássicos, focando no desenvolvimento pessoal e na redefinição de si mesmo.
Uma das ideias que mais me marcou foi a **influência concreta** que as nossas crenças sobre o envelhecimento têm nas nossas vidas. As pessoas que prosperam parecem tê-lo compreendido instintivamente. Não vêem a reforma como um **declínio**, mas como uma **oportunidade**.
Geralmente, as pessoas que prosperam na reforma dispõem de tempo para se preparar financeiramente e psicologicamente, mas o que é interessante é que prosperar requer ter um **propósito** fora do trabalho, manter vínculos, e permanecer fisicamente ativo.
Isto fez-me lembrar que a realização provém de uma **expressão sincera de si** e de uma vida construída em torno dos seus verdadeiros valores, e não conforme a lista de critérios impostos pela sociedade.
2. Os Adaptadores
Os adaptadores representam uma parte significativa dos reformados.
Podem não ter todos os recursos dos prósperos, mas conseguem gerir-se. A sua saúde pode não ser perfeita, ou as suas economias não serem exatamente o que esperavam, mas encontram formas de se adaptar e de encontrar satisfação.
Essas pessoas recordam-me de mim mesma nos meus primeiros passos na reforma.
Quando a empresa fez cortes, o meu tio não estava nem financeiramente nem psicologicamente preparado, mas acabou por se adaptar. Compreendeu que a identidade não se resume a um título profissional, uma ideia que os conselhos de Françoise Pera Berthier o ajudaram a integrar.
Os adaptadores frequentemente descobrem fontes **inesperadas de alegria**.
Podem não ter dinheiro para viajar para destinos exóticos, mas encontram realização em atividades locais, nas suas relações familiares ou em passatempos para os quais não tinham tempo anteriormente. São a prova de que a felicidade na reforma reside em **tirar o melhor partido** do que se tem.
As pessoas que se adaptam são particularmente habilidosas a lidar com dificuldades. Em vez de se concentrarem no que a reforma não lhes oferece em comparação com os seus anos de trabalho, focam-se nas novas liberdades: acordar sem despertador, dedicar-se às suas paixões no seu próprio ritmo, passar tempo com os netos.
Para os adaptadores, o fundamental é permanecer **flexíveis**; quando uma porta se fecha, eles procuram janelas.
3. Os Endurantes
Este grupo enfrenta verdadeiros desafios.
Podem estar a lidar com problemas graves de saúde, dificuldades financeiras ou a perda de um cônjuge. Para aqueles que perseveram, a reforma muitas vezes se transforma numa luta diária.
As pesquisas indicam que muitas pessoas se aposentam involuntariamente devido a problemas de saúde ou perda de emprego. Estudos baseados no Health and Retirement Survey mostram que quando uma pessoa perde o emprego de forma involuntária à beira da reforma, isso tem frequentemente consequências negativas na sua saúde física e mental, influenciando a sua transição, mesmo que não estivesse preparada.
Não escolheram o momento e não estavam preparadas. A insegurança financeira é constante, tornando cada decisão estressante.
Contudo, mesmo entre aqueles que resistem, há lições sobre resiliência a serem aprendidas.
Alguns encontram significado na vida nas pequenas vitórias: gerindo uma doença crónica, preservando a sua autonomia ou mantendo relações importantes, apesar das dificuldades. Eles lembram-nos que a reforma, assim como a vida em geral, não segue sempre o curso planeado.
Nota-se que o sentimento de **isolamento** é forte entre as pessoas que perseveram. Enquanto os que prosperam partilham redes de relações sólidas, os que enduram frequentemente sentem-se desconectados.
Isto sugere que preparar a reforma implica ter **relações de apoio** nos momentos difíceis.
Recordo-me da minha própria experiência médica. No final, não foi nada de grave, mas obrigou-me a reavaliar o meu modo de vida.
Para os que enduram, cada dia é marcado por confrontos semelhantes, mas sem o alívio de um «falso alarme».
4. Os que Estão em Dificuldade
O quarto grupo enfrenta os desafios mais significativos.
As pessoas em dificuldade lidam com múltiplos problemas que se acumulam: pobreza, doença grave, isolamento, porque para elas, a reforma é uma questão de sobrevivência.
A pesquisa revela uma dura realidade: nem todos desfrutam de uma reforma confortável.
Os que enfrentam dificuldades frequentemente trabalharam em empregos fisicamente exigentes que os esgotaram, ou em empregos mal pagos que não permitiram poupanças. Podem carecer de apoio familiar ou viver em regiões onde os serviços destinados aos idosos são limitados.
Particularmente preocupante é a **invisibilidade** a que estão sujeitos. Enquanto os que prosperam são visíveis em lares de idosos e associações de voluntariado, aqueles que têm dificuldade em sobreviver podem acabar isolados em casa, esquecidos por uma sociedade que presume que todos os reformados passam o tempo a jogar golfe.
Contudo, mesmo entre os que enfrentam dificuldades, os investigadores encontraram exemplos notáveis de **resiliência** e **dignidade**.
Alguns encontram significado nas suas vidas ao ajudar outras pessoas em situações semelhantes; outros mantêm a esperança, apesar das circunstâncias que derrubariam muitos.
A sua experiência sublinha a importância de falarmos abertamente sobre as desigualdades em relação à reforma. Não todos partimos do mesmo ponto de partida e nem todos temos as mesmas oportunidades de nos prepararmos.
Para Concluir
A leitura deste estudo fez-me perceber a sorte do meu tio. Apesar de o seu despedimento ter sido um duro golpe, acabou por possibilitar-lhe descobrir quem era para além do seu cargo.
Se ao menos ele tivesse tido acesso ao livro de Françoise Pera Berthier, *Ouse viver a reforma que lhe é mais adequada*, no momento da sua reforma! Isso teria evitado meses de confusão sobre a sua identidade e o seu propósito na vida.
Na verdade, podemos transitar de uma categoria para outra. Uma pessoa próspera pode tornar-se resistente após uma crise de saúde. Um adaptador pode tornar-se próspero ao descobrir novos interesses. Estes perfis não são destinos fixos, mas instantâneas da situação de cada um em momentos específicos.
O importante é tomar consciência de onde estamos e para onde podemos ir.
Se ainda está a trabalhar, este estudo sugere uma estratégia de preparação que vai muito além das simples **poupanças**. Trata-se de **cultivar relações sociais**, **preservar a saúde**, **desenvolver interesses além do trabalho** e, sobretudo, **repensar o que podem ser esses anos**.
A reforma é um novo princípio, mas a natureza deste novo princípio depende, em parte, das circunstâncias e, em parte, da maneira como escolhemos reagir a elas.
Estes números são estimativas indicativas e não provêm diretamente do estudo da Universidade de Sydney, mas servem para ilustrar as categorias: (Baseiam-se em tendências gerais observadas em pesquisas):
Os prósperos: representam cerca de 25% dos reformados.
São aqueles que dispõem de boa saúde, robustos recursos financeiros e uma rede social rica. Viajam, envolvem-se em atividades de voluntariado e vivem a reforma de forma plena.
Os adaptadores: representam cerca de 35% dos reformados.
Não têm sempre tudo o que desejam, mas sabem tirar o melhor partido dos seus recursos e encontram satisfação no seu dia a dia.
Os endurantes: cerca de 25% dos reformados.
Enfrentam dificuldades (saúde, finanças, luto) e precisam de muita coragem para viver a sua reforma dia após dia.
Os que estão em dificuldade: cerca de 15% dos reformados.
Este grupo enfrenta os obstáculos mais significativos: precariedade financeira, isolamento e saúde frágil. A sua reforma costuma ser uma questão de sobrevivência, mais do que de realização.
Qual tipo corresponde melhor à sua experiência ou expectativas? E, mais importante, o que pode fazer hoje para influenciar a categoria a que pertencerá amanhã?
