É comum reparar em comportamentos curiosos, mesmo sem lhes prestar atenção. Um desses gestos quase automáticos, que muitos adotam sem consciência, é a tendência de andar de um lado para o outro enquanto falam ao telefone. Já se apanhou a passear pela casa durante uma chamada, sem se dar conta? É surpreendente como os nossos pés, por vezes, tomam o comando enquanto trocamos palavras com alguém querido.
De acordo com a psicologia, existe uma razão científica para a necessidade de movimento que algumas pessoas sentem ao falarem ao telefone: está relacionado à forma como o cérebro processa a informação. Curiosamente, muitas pessoas permanecem imóveis durante essas conversas; por isso, se você é daquelas que faz os centauros a caminhar, saiba que é uma exceção à regra!
A necessidade de se mover para processar a informação
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Quando lhe dá vontade de andar pela casa enquanto conversa ao telefone, é porque o seu cérebro necessita desse movimento para processar a informação, especialmente na ausência de referências visuais.
Se você tende a estar sempre em movimento durante as chamadas, já reparou que esse ímpeto não surge quando está a tomar um café com amigos ou em conversas cara a cara?
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Não se trata apenas de considerar que seria indelicado andar de um lado para o outro numa esplanada. É também porque, nas conversas presenciais, o seu cérebro capta sinais visuais do interlocutor, o que facilita a compreensão do que está a ser dito.
Esses sinais visuais transmitem emoções, às quais o cérebro reage. Ken Fogel, doutor em psicologia, salienta que, “quando uma pessoa está presente, não somos os únicos a sentir essas emoções; elas circulam de uma parte para a outra.”
Ele acrescenta: “Mas ao telefone, é como se estivéssemos a manusear uma batata quente que não podemos passar a ninguém.” Aqui é onde o movimento faz a diferença. Ele ajuda o seu cérebro a processar tanto os sinais que envia como aqueles que não recebe do interlocutor.
C aqueles que se movimentam ao telefone utilizam esse movimento para liberar espaço mental e compreender melhor a conversa.
A perspetiva das neurociências
Num vídeo recente, Kyle Cox, um criador de conteúdo especializado em neurociências, explorou este fenómeno, explicando, à semelhança de Fogel, que o cérebro assume o controle durante uma conversa telefónica, levando-nos a caminhar e, assim, libertando espaço mental para processar a informação ouvinte e formular a resposta.
Cox observa que “o cérebro necessita de movimento para processar uma conversa verbal em tempo real na sua totalidade”, fenômeno que recebeu o nome de “recrutamento motor”.
Além disso, ele esclarece que algumas pessoas não precisam de se deslocar ao falar ao telefone, sendo que “processam a informação verbal sem recrutamento motor.”
A marcha como motor de reflexão e criatividade
Fazer os centauros enquanto se fala ao telefone também ajuda a refletir, estimulando a criatividade. O nosso cérebro é verdadeiramente extraordinário. Quando precisa de refletir, automáticamente encontra formas de evitar distrações que poderiam desviar a atenção do objetivo.
Quando anda ao telefone, o objetivo é participar ativamente na conversa.
Mas essas interações não se limitam a meros trocadilhos. Algumas exigem mais reflexão, e o movimento torna-se especialmente importante.
De fato, uma pesquisa de 2014 estabeleceu um vínculo direto entre a marcha e o pensamento criativo, confirmando que algumas pessoas necessitam desse movimento quase automático para permitir ao cérebro processar a informação e gerar ideias.
Gesticular para melhor pensar
Fazendo movimentos enquanto fala ao telefone, a ação não é muito diferente do que gesticular. Podemos questionar a sua relevância, uma vez que quem está do outro lado não vê, mas uma pesquisa da Universidade de Washington revelou que gesticular enquanto fala, mesmo ao telefone, tem benefícios para quem se movimenta, mais do que para quem apenas escuta.
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Os nossos gestos inconscientes podem surpreender-nos. O complexo de rede neural que sustenta as nossas atividades, tanto conscientes quanto inconscientes, permanece, em grande parte, como um mistério.
Compreender essas ações automáticas ajuda-nos a entender melhor a nós próprios e a apreender o nosso funcionamento, evidenciando que até as ações mais simples exigem uma significativa atividade cerebral.
Portanto, o ato de andar enquanto se fala ao telefone não é um mero tiques, mas sim uma resposta natural do nosso cérebro à falta de referências visuais. Mobilizando o corpo, a mente processa melhor a informação, regula emoções e estimula a reflexão, podendo até potenciar a criatividade.
Este gesto automático ilustra o vínculo profundo entre movimento e pensamento, lembrando-nos que, às vezes, o cérebro utiliza o corpo como ferramenta fundamental para se comunicar e para compreender o mundo que nos rodeia.
Sofia Matos é redatora especializada em psicologia e bem-estar emocional. Com formação em ciências sociais, transforma conceitos psicológicos complexos em textos simples, úteis e aplicáveis no dia a dia.