As regras do amor de outros tempos… No nosso quotidiano, os conselhos sobre relações amorosas circulam por todo o lado. Muitas vezes, vêm do círculo social, das redes sociais ou de velhos tratados de desenvolvimento pessoal. **Muitos destes conselhos são repetidos como verdades inquestionáveis.**
Com o passar do tempo, certas orientações tornam-se reflexos que não são questionados. No entanto, nem todas são adaptáveis às realidades atuais dos casais. É, portanto, útil dar um passo atrás antes de as aplicar cegamente.
Todos nós já ouvimos aqueles pequenos conselhos repetidos incessantemente, estas chamadas “pérolas de sabedoria” que os pais, amigos bem-intencionados e uma infinidade de livros nos transmitem sobre como construir relações sólidas e gratificantes.
Contudo, é preciso ter cuidado com os conselhos populares, especialmente quando provêm de gerações como os baby-boomers. Muitas regras conjugais outrora vistas como verdades absolutas estão agora ultrapassadas. Seguir alguns destes princípios pode, em certos casos, fragilizar uma relação em vez de a fortalecer.
6 regras de casal de outros tempos que não resistem ao passar do tempo
1. “Nunca vão para a cama chateados”
Um dos conselhos mais antigos, que remonta ao Antigo Testamento, sugere “não deixar o sol pôr-se sobre a vossa ira”.
No entanto, seguir esta regra pode resultar em várias noites sem dormir a repisar a mesma discussão sem progressos. Além disso, o **cansaço** pode agravar a situação, levando a uma diminuição da **concentração**, do **auto-controle** e do **discernimento**, como mostram alguns estudos realizados.
Uma melhor abordagem? Fazer uma pausa na discórdia, descansar e combinar retomar a conversa quando ambos estiverem mais calmos. E a boa notícia?
Estudos mostram que o cérebro pode continuar a processar problemas durante o sono, o que melhora as capacidades de tomada de decisão. Assim, é possível acordar com uma nova visão e compreensão da situação.
2. “Nunca durmam em camas separadas”
Falando em sono, embora os carinhos e momentos de ternura sejam agradáveis, se passar a maior parte das noites a revirar-se na cama devido aos hábitos de sono incómodos do seu parceiro, isso pode prejudicar **a saúde** e **a relação**. Um estudo britânico revelou que os casais sofrem até 50% de perturbações adicionais ao dormirem juntos comparados a quando dormem sozinhos .
Adicionalmente, um sono deficiente está associado a problemas como **depressão**, **doenças cardíacas**, **acidentes vasculares** e até mesmo ao **divórcio** .
É fácil perceber porque, em França, estima-se que entre 15 a 25% dos casais dormem separados, e até 30 a 40% em alguns países . (Sim, é verdade!)**
Lembre-se que não é necessário abrir mão dos pequenos prazeres, como carinhos e momentos íntimos, mesmo que durmam em quartos separados.
3. “Devem fazer tudo juntos”
Muitos casais acreditam que se o seu parceiro aprecia uma atividade, devem fazer o esforço de participar também.
É uma bela intenção, a menos que acabem por se sentir forçados a participar em atividades que não lhes agradam. A longo prazo, isso pode gerar **tédio**, **stress** e conflitos desnecessários.
É importante encontrar interesses comuns, mas estudos da Universidade Columbia indicam que casais que passam todo o seu tempo juntos têm menos chances de ter uma relação duradoura do que aqueles que preservam a sua vida fora do casal .
Assim, se um quer ir pescar e o outro prefere ver uma comédia romântica ou fazer um tratamento de beleza com amigos, façam cada um a sua atividade. Depois, reencontram-se para jantar e partilhar os detalhes dos seus dias.
4. Seja 100% honesto na sua relação
Ao conversar com casais sobre as qualidades que valorizam num parceiro, a maioria menciona a **honestidade**.
Concordo que é importante partilhar esperanças e sonhos, e sou contra mentiras sobre **finanças**. No entanto, não é necessário revelar os detalhes íntimos de relações passadas.
Isso apenas alimenta comparações e pode gerar sentimentos de **ciúmes**, **insegurança** e insegurança sobre o próprio valor. Além disso, uma sinceridade brutal muitas vezes causa mais problemas do que soluções. É preferível considerar os sentimentos do seu parceiro antes de dizer algo que poderão ambos lamentar mais tarde.
5. “Evitem as discussões a todo custo”
Embora seja evidente que se discutem constantemente sem resolver problemas fundamentais, a relação pode estar em dificuldades, não discutir pode ser ainda mais perigoso. Isso pode indicar que um ou ambos desistiram de resolver a relação.
Se algo o incomoda, **não hesite** em abordar o problema (figurativamente, claro). Um inquérito revelou que 44% dos casais acreditam que discutir uma vez por semana é o segredo para uma união sólida e feliz, desde que estas discussões não sejam violentas. Discutir, sublinham, “permite manter o diálogo aberto”.
6. “Os vossos filhos devem sempre vir em primeiro lugar”
A chegada de filhos leva muitos pais a negligenciarem a relação a dois, **achando** que isso é o que os tornaria bons pais. Essa é uma grave falha. Estudos mostram que não só a relação de casal sofre com esta decisão, mas também as crianças. Um relatório intitulado “The Date Night Opportunity” afirma que pais que abandonam saídas a dois correm o dobro do risco de ver a satisfação conjugal decair.
O Dr. Philip Cowan, professor de psicologia na Universidade de Berkeley, acrescenta que “a qualidade da relação do casal impacta o bem-estar das crianças”.
E, portanto, quando os **pais estão felizes**, os filhos sentem-se seguros. Eles também aprendem, pelo exemplo, o que deve ser uma relação equilibrada.
O que fica claro é que as regras tradicionais de relacionamento nem sempre são os melhores conselhos. É, por isso, muitas vezes útil libertar-se de algumas normas para perceber uma melhoria na satisfação da relação.
Conclusão sobre as regras de casal de tempos passados
No fim das contas, as relações amorosas não seguem regras universais fixas no tempo. O que funcionava para as gerações passadas não corresponde, muitas vezes, às realidades atuais, onde as necessidades individuais, a comunicação e o bem-estar pessoal ganham maior importância.
Em vez de seguir cegamente regras de casal de outros tempos ou verdades herdadas, é mais justo adaptar as escolhas à **dinâmica** do seu casal e seus limites.
Uma relação saudável não se baseia em regras rígidas, mas sim na **compreensão mútua**, no **respeito** e na **capacidade de evoluir juntos**.
Em suma, não é a aplicação perfeita de conselhos que determina o sucesso de um casal, mas sim a forma como duas pessoas aprendem a construir seu **equilíbrio**.
Este artigo é fornecido apenas para fins informativos e de reflexão. Não constitui de forma alguma um parecer médico, psicológico ou profissional. As ideias apresentadas baseiam-se em pesquisas publicadas e observações editoriais, e não resultam de uma avaliação clínica. Para a sua situação específica, por favor, consulte um profissional qualificado.
